運営者情報

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記事執筆者 ミドリ(OL 30代)
運営者 株式会社Web D
メッセージ

はじめまして!肩こりと冷え性で悩んでいたミドリです。

 

肩こりと冷え性の改善方法として、友達からホットヨガをすすめられました。

 

家の近所で通えるホットヨガを調べていくうちに、ホットヨガの効果にも興味を持ちました。ホットヨガの効果「体質改善」に惹かれました。ホットヨガの体験に参加したところ、実際のヨガよりも発汗作用があること、動きがゆっくりなことが初心者の私でも参加しやすかったです。

 

最近では風邪をひきにくくなり、お肌の調子もいいみたいです。

 

ホットヨガにもいろいろなタイプのスタジオがあります。比較して比べたら分かりやすいなと思い、私のようにホットヨガスタジオを探している方に紹介したいなと思いました。

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

 

 

ホットヨガ恵比寿

 

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